개인상담

개인상담은 자신에 대한 이해를 촉진하고 생활에서 인식하는 문제를 해결하고자 사고, 감정, 행동 측면에서 긍정적인 방향으로 변화하는 과정이며 이를 통해 좀 더 자유로운 ‘나’, 온전한 ‘나’로 성장하는 상호 보완적 학습과정입니다.

• 성격, 교우 및 이성 관계, 학과 적응, 선후배 관계, 가족 갈등 등
  – 학과에서 또는 일상에서 사람들과 어울리는 것이 쉽지 않을 때
  – 좀 더 원만하고 적극적인 대인관계를 원할 때
  – 긍정적인 마음 형성을 위해 노력하고 싶을 때
  – 친구 및 이성 관계에서 어려운 문제에 대한 조언을 얻고 싶을 때
  – 가족 사이의 문제로 힘이 들 때
  – 경제적인 문제로 인해 도움을 원할 때
  – 성폭력 및 성문제로 고민되는 일이 있을 때

• 진로 및 적성, 미래 설계
  – 자신에게 맞는 진로에 대해서 알고 싶을 때
  – 자신의 능력에 맞는 진로를 위해 무엇을 해야 할지 알고 싶을 때
  – 자신의 적성에 맞는 미래 설계에 대해 도움을 원할 때

• 학업
  – 학업에 쉽게 집중이 되지 않고 어떻게 시작해야 할지 막막할 때
  – 자신에게 맞는 집중방법이나 효과적인 학습방법을 알고 싶을 때
  – 시험을 잘 보고 싶고, 발표도 잘하고 싶으나 방법을 모를 때

• 우울감, 불안, 긴장감, 스트레스 등과 같은 정서적 문제가 심할 때
  – 우울감이 너무 심해 학과 생활이 어려울 때
  – 작은 일에도 좌절이 심해 무력해질 때
  – 모든 일에 자주 화가 나고 충동조절이 쉽지 않을 때
  – 나 혼자인 듯한 외로움과 무의미함으로 살고 싶은 의욕이 떨어질 때
  – 상황에 대한 걱정, 불안이 심해 무언가를 시작하는 것이 어려울 때
  – 그 외 심리·정서적 문제들로 힘들다고 느낄 때